ビューティ 新着記事一覧 (3ページ目)
-
ヒップアップウォーキングの方法・歩き方! 正しい姿勢維持を習慣化
更新日:2024/05/02
ウォーキングを習慣化してもナカナカ体型が変わらないという方は、「歩き方」に問題がある可能性があります。今回のガイド記事は、ウォーキングでヒップアップするテクニックをご紹介します。簡単なエクササイズを日常で取り入れていきましょう。
-
大人流ギンガムチェックネイルのやり方……子どもっぽくならない!
更新日:2024/05/02
今回は、キュートなファッションと合わせたい、大人ギンガムチェックネイルのやり方をご紹介します。ギンガムチェックネイルは子供っぽい⁉ 色使いや分量次第で、大人が楽しめるギンガムチェックネイルに早変わり。ぜひ参考にしてみてくださいね。
-
ラメネイルの基本の塗り方&ラメグラデーションの作り方
更新日:2024/05/02
ラメネイルの基本の塗り方をご紹介します。セルフネイルを始めたばかりの方でも、簡単にきらきら輝く指先を演出してくれるのがラメネイルです。爪先だけでも映えるラメネイルの塗り方、単色ラメとラメグラデーションの2パターンをマスターしましょう。
-
ストレートアイロンで外ハネ・内巻きカールを作るコツ!簡単なやり方
更新日:2024/05/02
ストレートアイロンで作る簡単外ハネ&内巻きのやり方・コツを解説します! コテでのヘアアレンジは難しくてできない。でも毛先にカールが欲しい!という方におすすめなのがストレートアイロンを使った外ハネ&内巻き髪のスタイリング。基本方法のご紹介です。
-
さつまいもで朝ごはんダイエット! 満腹ダイエットで美肌にも効果的
更新日:2024/05/02
さつまいもが旬の季節がやってきました!食欲の秋、つい食べ過ぎてしまう方には“朝さつまいもダイエット”がオススメです。さつまいもは準完全食品と呼ばれている程、栄養素が豊富。そんな“朝さつまいも”ご飯の作り方の魅力をご紹介します。
-
ミディアムヘアのパーマスタイル……ふわくしゃな雰囲気がキュート!
更新日:2024/05/01
今回はふわくしゃのパーマヘアが可愛い、ミディアムヘアをご紹介いたします。肩レングスのミディアムボブをベースに。量感は少し軽めの髪型にしています。ふんわり可愛らしい雰囲気のヘアスタイル、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
-
3COINSの「吸水アームバンド」が“爆売れ中”らしい。何が魅力なのか美容家が試してみた
更新日:2024/05/01
3COINS(スリーコインズ)で売り切れが続いている大人気アイテムの吸水アームバンド。何がそんなに魅力なの? どんなふうに使うの? など、気になっている人のために筆者が試してみました! 実際に使ってみたら、その魅力にハマること間違いなしです。
-
日焼け止めは肌に悪い?肌負担とSPF・PA値の関係を解説。肌負担が少ないのは?
更新日:2024/04/30
日焼け止めの肌負担とSPF・PA値の関係についてお話しします。「SPF数値の高い日焼け止めは肌に負担がかかりそう」「毎日塗るのは心配」という声を、UV対策意識が上がってきた今よく耳にします。そこで、日焼け止めの知っておきたい基礎知識をお伝えします。ぜひ参考にしてみてください。
-
ネイルチップの簡単な作り方と塗り方!初心者でも簡単なデザイン作成
更新日:2024/04/30
初心者でも簡単にできるネイルチップの作り方や、ネイルチップデザインの塗り方などを紹介します。ネイルチップは難しいと思われがちですが、実は自爪にネイルするよりも簡単! つけ爪なら10本の指に均等なネイルデザインが描けるので、難しいアートもOKです。
-
髪のブラッシングの方法と効果! 頭皮を美しくするには?
更新日:2024/04/29
頭皮マッサージも兼ねる、正しいブラッシング方法を紹介しましょう。頭皮の血行を促進するには、ブラッシングがおすすめです。正しくブラッシングすることで、様々な効果があり、髪もツヤツヤに。健康な髪と頭皮を育むためにも、積極的にブラッシングすることをおすすめします。