ビューティ 新着記事一覧
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白髪予防に効果的な食べ物って?黒い髪を保つために大切な6つのこと
更新日:2024/04/27
白髪に悩んでいる人は多いもの。そもそも白髪は何歳から生えてくるのでしょうか? また白髪のメカニズムを理解すれば、白髪予防はできるのでしょうか? 今回は、白髪予防に効果的な食べ物や黒い髪を保つために大切な6つのポイントなどをご紹介いたします。
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「もち麦雑炊」でダイエット効果を高める方法!腸活&太りにくい体へ
更新日:2024/04/27
もち麦の特徴やダイエットに効果的な理由、もち麦で作る「もち麦雑炊」で、よりダイエット効果を高める方法を紹介します。もち麦雑炊の作り方やレシピを参考に取り入れてみてはいかがでしょうか。一日一食から始める場合は朝食に取り入れるのがおすすめです。
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太る心配なし⁉ ビールはワインに次ぐ若返りのお酒!
更新日:2024/04/26
女性が今、最もよく飲むお酒「ビール」。でも、「ビールは太る」と思い込んでいませんか? 実はビールもワインと同様、上手に飲めば太らない、それどころか女性にとって嬉しい効果がいっぱいあるんです! ビール好き管理管理栄養士のガイドが、そのワケをご紹介します。
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前髪あり?なし?「自分に似合う前髪」を診断!髪型を確かめるテスト
更新日:2024/04/26
前髪あり、なしなど、自分に似合う前髪を見つけるには、顔型となりたいイメージに合わせて、前髪の種類を選ぶのがベストです。タイプ別の髪型診断で、自分にぴったりの理想の前髪を探し出しましょう! 前髪を変えるだけで人の印象は激変しますよ。
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産後も綺麗なママでいるには?出産後のお疲れママとの違いは何か
更新日:2024/04/25
産後は女性が輝く時期の一つといわれています。でも、「綺麗なママ」と「お疲れのママ」がいるのは何故? 産後も綺麗なママでいるための鍵は、「姿勢」にあり! 「赤ちゃん抱っこ美姿勢術」で、優雅なママになりましょう。
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ダイエットにいい野菜ランキング!量やおすすめレシピも
更新日:2024/04/25
漠然と「野菜はダイエットに良い」「なんとなくヘルシーで痩せそう!」というイメージを持っている人も多いですが、どんな野菜を選べば良いか知っていますか? ダイエット中に積極的に摂りたい野菜ランキング、野菜ダイエットにオススメのレシピを紹介します。
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余った化粧品の再活用アイデア……捨てる前にチェック!
更新日:2024/04/24
使い切れずに余った化粧品、自宅にけっこう残っていませんか? その後もずっと使わないかもしれないのに、もったいなくてなかなか捨てられない……なんて人も多いようです。そこで、ちょっとしたコツによってきっとまた使いたくなる技をご紹介します!
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自分に合ったダイエット方法の見つけ方!Yes・Noで診断しよう
更新日:2024/04/23
今回は自分に合ったダイエット方法をYes・Noの二択形式の質問を通して見つけていきます。「魅力的な体になりたい!」と思っているあなた、自分に合ったダイエット法が何か知っていますか? 数あるダイエット法から、あなたに一番合った方法を探しましょう!
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化粧直しをするとかえってメイクがよれるのはなぜ?メイク直しのコツ
更新日:2024/04/23
化粧直しをするとかえってメイクがよれる。パウダーファンデーションがムラになり元の化粧がヨレヨレ、ボロボロに。一体どうしたらいい? 今回は、山本浩未さんにメイク直しのプロセスやどう直したらいいかなどを教えてもらいました。
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おばさん体型を治す⁉下腹の老け防止トレーニングでおばさん腹を撃退
更新日:2024/04/23
ぼてっとした下腹は、おばさんっぽく見えやすいパーツ……。そんなおばさん体型を治すには? 今回は、「おばさん腹」を解消するトレーニングをご紹介! 下腹が引き締まればきれいな姿勢をキープできたり基礎代謝が上がったりして、全身の老け予防にもつながります。