ビューティ 人気記事ランキング (3ページ目)
2024年05月09日 ビューティ内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
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21 位 夜会巻きのやり方は?コームを使って初心者でも簡単ヘアアレンジ
更新日:2024/03/30
ねじり上げて留めるだけでタイトにまとまり、上品な雰囲気に仕上がるアレンジといえば夜会巻き。基本的なやり方、コームを使った夜会巻きの作り方を解説します。落ちてくる毛先や襟足のたるみを整えるコツ、初心者でも失敗なく簡単にできる方法をご紹介します。
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22 位 浮き輪肉を落とすトレーニング3選!女性向け自宅筋トレ【画像付き】
更新日:2024/04/03
女性ならついつい気になる浮き輪肉。お腹の浮き輪を取るには、意識的に運動で筋力をキープ&アップすることが大事です。今回は、浮き輪肉の取り方として3つのハードなトレーニングを解説。少々きつめですが、確かな効果を感じられるはず!
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23 位 鼻の形で診断テスト! 鼻の形で分かるあなたの性格やキャラクターは?
更新日:2023/12/28
鼻の形は生まれつき決まっているものと思っていませんか? 実は生活次第で形が変わるものなんです。今回は、鼻の形からあなたの性格を診断! 鼻矯正マッサージ方法もご紹介しますので、正しいポジションにキープしてキレイを手に入れちゃいましょう!
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24 位 ラーメンをダイエット中に食べる方法!太りにくい食べ方10
更新日:2023/01/10
ダイエット中でも食べたくなるラーメン。体を内側から温める汁物は免疫アップにも適したメニュー。ラーメンを食べたい時に食べた方が、結果的にダイエットはうまくいきます。管理栄養士としてメタボの食事指導を行い、ラーメンだって楽しく食べる工夫を紹介します。
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25 位 笑顔の作り方5パターン! 写真写りを良くするコツ・トレーニング
更新日:2023/08/17
笑顔で写真写りが良くなるにはコツがあります!笑顔の作り方をトレーニングすれば、カメラが向けられたときに、表情豊かににっこり笑えるようになります。そのために、写真写りが良くなる笑顔の作り方5つを練習しましょう。
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26 位 自分に合ったダイエット方法の見つけ方!Yes・Noで診断しよう
更新日:2024/04/23
今回は自分に合ったダイエット方法をYes・Noの二択形式の質問を通して見つけていきます。「魅力的な体になりたい!」と思っているあなた、自分に合ったダイエット法が何か知っていますか? 数あるダイエット法から、あなたに一番合った方法を探しましょう!
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27 位 1キロ痩せるには?1週間で1キロ痩せるためのダイエット方法
更新日:2023/07/20
1週間で1キロ痩せたい! そんなタイミング、時にはあるものですよね。実際に1週間でどれくらい痩せられるものなのか、どのように過ごせば、1週間で1キロ痩せられるのか、体型やスタイルのリセットダイエットのコツをご紹介します。
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28 位 飛行機での服装!長時間でも機内で快適に過ごすCAおすすめの服装
更新日:2024/04/21
長時間のフライトでも快適な服装とは? 飛行機に乗る際、「機内ではどんな服装がベストなの?」「ラフすぎる格好は周囲の目が気になる」そんな疑問やお悩みをお持ちの方のため、CAが心掛ける飛行機内で快適に過ごすための服装のポイントを伝授いたします。
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29 位 太らないおつまみ10選!ダイエット中のおつまみはコンビニで
更新日:2023/10/03
【管理栄養士が解説】太らないおつまみ!コンビニで調達可能なダイエット中に最適なおつまみを紹介します。 最近のコンビニは「おつまみ」「お惣菜」類が充実しています。セブンイレブンで見つけた、ダイエット中におすすめのメニューを選出しました!
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30 位 断食の回復食にはおかゆを!3日間のメニュー例と太らない食べ方
更新日:2024/03/01
ファスティング(断食)を成功させための一番の鍵は、ファスティング後の復食期(回復期)です。復食期に適切に過ごせないと、体調が悪化したり、リバウンドして太る原因にもなります。おかゆなど、復食期の具体的なメニュー例もご紹介します。