肩こり 人気記事ランキング(4ページ目)
2024年05月17日 肩こり内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
31位パソコンの姿勢をチェック!正しい姿勢で肩こり・腰痛予防
【カイロプラクティック理学士が解説】在宅ワークなどでパソコンを打つ姿勢が正しくないと、肩こりや腰の痛みの原因になります。特に長時間パソコンで作業する人は、普段の姿勢をチェック! パソコン作業中の姿勢や机、イスの配置などパソコンの使用環境を見直して、肩こり、腰痛の軽減と予防をしましょう。
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事32位意外と有効?! 肩こりは大声で撃退!
肩こり、腰痛を緩和させる意外な方法があります。とても健康的な方法ですので、ぜひお試しください!
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事33位忙しくても続けられる30秒らくらく肩こり体操
肩こりは夜遅くまで勉強や仕事をしたり、不規則な生活スタイルを送っていたりと、あわただしい時間の流れの中で生活をしている人たちに目立つ傾向にあります。忙しい人でも、30秒で毎日続けられる、簡単な肩こり体操をご紹介しましょう。予防にもオススメです!
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事34位怪我の完治後が肝心!その首の痛み・肩こりは後遺症?
過去の怪我や事故が原因で、後々に首の痛みや肩こりが起こりやすい状態になることがあります。あなたは大丈夫ですか?
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事35位つわりを楽にする背中のコリほぐし
つわりの時期を上手に乗り切るために、背中のコリをほぐす方法をご紹介しましょう。
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事36位よくある手首の痛み、肩こりの人は要注意!
肩こりがベースにあると、手首に痛みが出てしまい、日常生活での動作で支障が出ることがあります。手首の痛みと肩こりについて説明しましょう。
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事37位半身浴する時間がない!シャワーで肩こり予防・解消するコツ
【カイロプラクティック理学士が解説】忙しくてバスタイムでの入浴は難しい、シャワーでさっと済ませる、という人のためのおすすめ肩こりシャワー術をご紹介しましょう。
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事38位自分にあった枕作り! 肩こりを改善する睡眠環境
朝、目覚めたら肩こりがひどくなっていた、という話はよく聞きます。肩こりに関係する睡眠環境について16号整形外科の山田朱織先生にお話を伺いました。自分にあった枕の作り方についても、オススメアドバイスをいただきました。
肩こりを予防・解消するグッズ・アイテムガイド記事39位ツラいのは日本人だけ?日本と海外の肩こり事情比較
厚生労働省の国民生活基礎調査では、「肩こり」は体調不良の上位に上っており、日本人の国民病となっています。一方で「海外の人々には肩こりが無い」という話を聞いたことはありませんか?実際はどうなのか、日本と海外の肩こり事情を比較してみましょう。
ガイド記事40位話題の「肩甲骨はがし」はなぜ効くの?
肩こりをはじめ体の不調が楽になるという「肩甲骨はがし」は、さまざまなメディアでも取り上げられ、とても人気のあるエクササイズです。効果を実感しやすいという肩甲骨はがしは、どのようなメカニズムが体に働いているのでしょうか?
ガイド記事