ビューティ 新着記事一覧 (10ページ目)
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アップルシナモンウォーターでダイエット! 7日で2kg痩せた人も!
更新日:2024/04/08
シナモンとりんごを使用したダイエットドリンクをご紹介。簡単に作れて美味しいアップルシナモンウォーターはデトックス効果もあり、むくみやすい人や疲れやすい人、便秘がちな人にもおすすめ。レシピや作り方のポイント、摂取量や注意点などをあわせてご紹介。
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Cゾーンへのハイライト、おすすめの入れ方!小顔効果&脱のっぺり顔
更新日:2024/04/08
Cゾーンにハイライトを入れて目元に光を集めると、顔が立体的に見え、目元もキュッとリフトアップ。小顔効果があり、のっぺり顔解消をしてくれます。ナチュラルなハイライトのおすすめ入れ方や選ぶべきアイテムをご紹介します!
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40代にこそ試してほしい「若見え」メイクのコツ5
更新日:2024/04/08
「昔のまま」のメイクで老けた印象を与えてしまっては損です! 今すぐできる、40代に試してほしい若見えメイクのポイントをご紹介します。長年のメイク法を変えるのは勇気が要りますが、少しずつでも取り入れてみると、若々しい印象に近づけるはず!
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朝ごはんは何時が正解? 食べてはいけない「太りやすい食事時間」とは【管理栄養士が解説】
更新日:2024/04/08
ダイエット中の食事は、「何を食べるか」だけではなく「いつ食べるか」も重要です。今回は、「時間栄養学」の考えに基づき、太りにくい・太りやすい食事のタイミングと、朝・昼・晩の3食を取るべき時間について解説します。
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「いつも元気な人」はなぜパワフル? リカバリー力の高い人の特徴
更新日:2024/04/08
忙しくてもいつも元気な人。なぜいつも元気でパワフルなのでしょうか。そんな人は「リカバリー力」が高いのかもしれません。ここではハードスケジュールでも元気なキャビンアテンダントを参考に、リカバリー力の高い人の3つの特徴と、そうなるための方法をご紹介します。
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キスしたくなるセクシーな唇の作り方……血行をよくするエクササイズ
更新日:2024/04/08
女性の魅力を印象づけるポイントが唇。セクシーな唇を手に入れる、「チューください」のポーズでぷるるんリップを手に入れましょう。唇は、乾燥しやすく血行不良にもなりがち。目と同じぐらい注目される部分なのに、リップを塗るだけにしていませんか?
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壁を使った筋トレ10選……正しい姿勢で簡単エクササイズ!
更新日:2024/04/08
今回は、壁を使った筋トレをご紹介いたします。家でのエクササイズはあまり効果がない……と感じているなら、正しいフォームや姿勢でトレーニングができていないのかも。壁を使った筋トレなら、体に余計な負担をかけることなく、エクササイズの効果を感じられますよ!
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肌が綺麗な人が実はしている7つのこと! 美肌テクニック
更新日:2024/04/08
肌が綺麗な人の共通点はなんでしょうか?特別なことは何もしていないし、高級ラインの化粧品を使っているわけでもない……とは言うけれど!? お肌が綺麗な人に当てはまる、噂の美容法を7つまとめました。簡単に出来るので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
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「髪の毛が平たい」など髪の悩みを解決!なりたい髪に近づくお手入れ
更新日:2024/04/07
「髪の毛が平たい」「クセ毛でまとまらない」「ネコっ毛でボリュームがない」「髪が太くて結べない」など、髪質に関する悩みは人それぞれだと思います。今回は、髪質の特徴となりたい髪質に近づくお手入れ方法やヘアケア術をご紹介いたします。
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ベビーパウダーの成分・効果と意外な活用術!こんな使い方も
更新日:2024/04/07
ベビーパウダーって何からできているの? という成分的な疑問から、意外な使い方までを解説します。お手頃に購入することができるベビーパウダー。「ベビー」というのは名ばかりで、大人の女性にも役立つ効果的なアイテムだということをご存知ですか?