食育 人気記事ランキング
2024年05月19日 食育内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
1位これが給食!? 日本一食育熱心な学校給食がすごい
テレビや雑誌でもおなじみの一流シェフたちが集まり、学校給食の現場で、日本一食育熱心な学校給食「スーパー給食」に取り組んでいます。子供たちへ「食べることの」意味を伝え食育を推進することはもちろん、地域の活性化にもつなげている、その取り組みをご紹介します。
食育アドバイスガイド記事2位「まごわやさしい」の意味とは?子供の食事に取り入れるコツ
「まごわやさしい(まごはやさしい)」とは、ま=まめ(豆製品) ご=ごま(ごま類)というように、この食品を1日1回は取り入れて、食事のバランスを整えましょう、という考え方です。子育て中のご家庭で「まごわやさしい」の簡単な実践方法を紹介します。
食育アドバイスガイド記事All About 編集部3位咀嚼(よく噛むこと)はなぜ必要?
咀嚼はなぜ必要なのでしょうか? どうすれば子どもがしっかりと噛むようになるのかヒントを紹介します。
食育アドバイスガイド記事All About 編集部4位だしを使った離乳食が、一生ものの味覚を育てる!
子供の味覚は離乳食によって形成されることがわかっています。とくに日本の伝統食である「だし」の風味を生かした離乳食を食べさせることで、乳幼児期に「だし」の風味を覚えた子どもは、将来的にも「だし」を使ったヘルシーな和食を好んで食べるという研究結果が出ています。離乳期から健全で豊かな食習慣を身につけることで、大人になってからの肥満や生活習慣病のリスクを軽減することにもつながります。
食育アドバイスガイド記事5位1才からできる!子供を伸ばす食のお手伝い4ステップ
小さいころから家事をはじめとするお手伝いをよくしている子供は、時間を有効活用している、家族の一員としての自覚と自信を持っていて、将来についても明るいイメージを抱いているなどという調査結果があります。子供の能力をぐんぐん伸ばす食のお手伝い4ステップをご紹介します。
食卓でできる子育てガイド記事