ストレス 人気記事ランキング(10ページ目)
2024年05月11日 ストレス内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
91位自信がなく、人が信じられない…自分の癒し方
【現役カウンセラーが解説】他人も自分も信じらず、生きにくさを感じている場合、なぜその思いが生じるのかをさまざまな方向から検討してみることが大切です。たとえば、乳幼児期に獲得する基本的信頼感や自律性がその人の生き方にも影響すると言われています。この記事では、乳幼児期の心の発達と自分や他人に対して抱きやすい思いと、傷ついた心の癒し方について解説します。
家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレスガイド記事92位モラハラ夫からの離婚体験談(当事者インタビュー)
夫からのモラハラ生活と決別したさかいまみさん。彼女に離婚を決意させた事件とは? そして離婚後に知った本当の愛情と幸せとは? モラハラ夫との結婚生活、離婚準備から離婚後の生活、そして幸せを掴むまでを経験者インタビューの形でご紹介します。
恋愛・結婚生活・離婚問題のストレスガイド記事93位子どもが巣立ったら襲われる虚無感・「空の巣症候群」からの脱出方法
【公認心理師が解説】子どもの成長は喜ばしいことですが、自立して巣立った後に、空虚感に襲われる母親は少なくありません。これは「空の巣症候群」とも呼ばれます。特に、自分のことを後回しにして家族に尽くす「よい母親」タイプの人は要注意。子どもが巣立った後に、親として持っておきたい心構えを解説します。
家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレスガイド記事94位「泣いたら抱っこ」が心の成長にとても大切な訳
周囲の人や世の中、そして自分自身を信じることのできる「基本的信頼感」。これは赤ちゃん時代に、主たる養育者との間で築かれた信頼関係がベースになっています。この基本的信頼感を築くために、親ができることとは?
家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレスガイド記事95位家族が嫌い…雰囲気の悪い家庭を変える行動のポイント
険悪な夫婦、いがみあう親子、何となく家庭内が殺伐としていたり、暗かったり……。家族関係の悪い雰囲気の原因はどこにあるのでしょうか。解決するために試すべきこととは? 家族問題の捉え方、変化への行動のポイントなどをお伝えします。
家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレスガイド記事96位部下や会社にパワハラを指摘されたとき、すべきこと
全くそのつもりはなかったのに、思いがけず「パワハラ行為者」とみなされってしまったら…。多くの人がやってしまいがちな行動、やってはいけないことは、何でしょう? 信頼と名誉を回復させるために大切な、対応の心がけをお伝えします。
仕事・職場のストレス(パワハラ・セクハラ等)ガイド記事97位「死にたい気持ち」の裏にある本当の心と悩みの気づき方
【カウンセラーが解説】「死にたい気持ち」を、実際の行動には移さなくともうっすらと抱えている人はいるものです。死にたい気持ちの奥には、別の本当の気持ちが隠れているかもしれません。些細なことに幸せを感じられない人は、人生の根幹的な意味を探すのに貪欲な人ともいえるかもしれません。多くのカウンセリング経験から、死にたい気持ちの奥の本心に気づくヒントをお伝えします。
ガイド記事98位攻撃的な「YOUメッセージ」・気持ちを伝える「Iメッセージ」
【公認心理師が解説】「あなたは〇〇すべき」「みんな○○しているのに」という伝え方は攻撃的に聞こえ、こうした言葉を聞くと会話がぎくしゃくしてしまいます。自分の気持ちを上手に伝える「Iメッセージ」で伝えれば、建設的な話し合いができます。「Iメッセージ」の使い方について詳しく解説します。
ガイド記事99位あなたの好意が、他人のストレスになるとき
人に親切にしても見返りがないと、つい「~してやったのに」と思って無念さがつのりませんか? これは、あなたの心に“渇いた欲望”がある証拠です。それはどんな心理なのでしょう?
身近な人のストレスケアガイド記事100位夫婦・親子・嫁姑…家庭円満の秘訣は境界線のある関係
【公認心理師が解説】家庭の問題の背景をたどると、世代間、家庭内の「境界線」のあいまいさが影響していることが少なくありません。境界線をしっかり引くことで、家族の良い関係を続けるコツを解説します。
家庭・育児・嫁姑・義理づきあいのストレスガイド記事