脚やせマッサージ! 寝る前5分で足のむくみを解消し細くする(画像)(3ページ目)

和田 清香

和田 清香

ダイエット・ボディケア ガイド

NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、認定栄養学&健康促進コンサルに関する資格をもとにした知識と分析力から、信頼できる「ダイエット方法」と「ボディケア」情報を提供。YouTube&インスタグラムでのダイエット動画も配信中(*経歴にURL記載)。

...続きを読む
むくみの原因を理解し、正しい対処と工夫が必要!

むくみの原因を理解し、正しい対処と工夫が必要!

美脚マッサージで「細すぎずメリハリがあって、まっすぐに伸びている」脚に
帰宅後や休日にカンタンむくみケアは、マッサージソックスを使うのも◎
むくみの原因を理解し、正しい対処と工夫が必要!

ほかのギャラリーを見る

内ももの筋肉を意識する!
グーチョキパーのストレッチ。
横アーチ図
美脚マッサージで「細すぎずメリハリがあって、まっすぐに伸びている」脚に
アロマでニオイ・ブーツ
アーチバランストリートメント前後
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。